Näin muutat uupumuspuheen ratkaisupuheeksi – 5 konkreettista keinoa työelämässä

Uupumispuhe työlämässä ratkaisupuheeksi – 5 konkreettista keinoa työelämässä Uupumuksesta puhuminen on tärkeää. Se tekee kuormituksen näkyväksi ja rikkoo vaikenemisen kulttuuria. Silti työnohjauksissa ja esihenkilötyössä törmään usein samaan ilmiöön: uupumispuhe työelämässä jää helposti päälle. Samat kuormittavat asiat toistuvat keskusteluissa, mutta mikään ei tunnu muuttuvan.Tällöin huolipuhe ei enää kevennä – vaan alkaa lisätä kuormitusta. Hyvä uutinen: puhetta […]

Uupumuspuhe työelämässä: miten huolipuhe lisää kuormitusta ja miten toimijuus palautuu?

Milloin uupumuspuhe työelämässä alkaa ylläpitämään kuormitusta? Uupumuspuhe työelämässä on yleistä. Voisi jopa sanoa, että uupumuspuhetta on julkisuudessa ja työpaikoilla enenevässä määrin. Digitalisaatio ja rytmin hektisyys on vähentänyt monella hallinnan tunnetta ja lisännyt kuormituksen tunnetta. Puhe uupumuksesta ja kuormituksesta on todella tärkeää. Ilmiön tunnistaminen ja sanoittaminen tekee sen näkyväksi eikä jää yksin yksilöiden ratkaistavaksi. Samalla on

Vaikuttamisen kehät työelämässä

Vaikuttamisen kehät työelämässä – mihin käytät rajallisen energiasi? Työelämän kuormitus ei synny pelkästään työn määrästä. Usein se syntyy kokemuksesta, että yritän vaikuttaa asioihin, joihin minulla ei ole todellista vaikutusvaltaa. Tämä ristiriita on yksi keskeinen uupumusta ylläpitävä tekijä. Tämä blogi on jatkoa aiempaan kirjoitukseeni ratkaisu- ja uupumiskeskeisen puheen tasapainosta työyhteisössä. Vaikuttamisen kehät on työnohjauksessa usein käyttämäni

Uupumus työelämässä: ratkaisu- vai uupumiskeskeinen puhe esihenkilötyössä?

Uupumus työelämässä: ratkaisu- vai uupumiskeskeinen puhe esihenkilötyössä? Uupumus työelämässä on noussut viime vuosina keskeiseksi puheenaiheeksi. Työkuorma, jatkuvat muutokset ja kasvavat vaatimukset näkyvät monen arjessa väsymyksenä, vetäytymisenä tai kyynistymisenä. Keskustelu on tärkeää – mutta esihenkilötyössä herää yhä useammin kysymys: ohjaako työyhteisön puhe kohti toipumista ja toimijuutta vai jäämmekö kiinni uupumuksen ympärille rakentuvaan ajatteluun? Tässä blogissa tarkastelen,

Asiantuntijatyön johtaminen – mistä syntyy arjen kitka?

Asiantuntijatyön johtaminen – mistä syntyy arjen kitka? Asiantuntijatyön johtaminen on yhteistyön johtamista ja mahdollistamista. Asiantuntijaorganisaatioissa on paljon osaamista, näkemyksiä ja tahtoa tehdä työnsä hyvin. Silti yllättävän monessa työyhteisössä törmätään tilanteisiin, joissa arki ei suju. Kokoukset pitkittyvät, päätökset jäävät auki, ja taustalla kytee tunne, ettei yhteistyö kanna. Työtä tehdään kyllä paljon – mutta yhdessä tekeminen tuntuu

Tavoitteet vai turhautuminen? Miten esihenkilö tunnistaa, milloin tiimi tarvitsee suunnan kirkastamista

Tavoitteet vai turhautuminen? Esihenkilötyö on usein suunnan kirkastamista arjen pyörteissä. Esihenkilötyö vaatii herkät tuntosarvet ja läsnäoloa työyhteisössä. Työyhteisön arki voi näyttää päällisin puolin hyvältä: ihmiset tekevät työnsä, poissaolot ovat hallinnassa eikä ilmapiirissä ole mitään erityistä vialla. Silti esihenkilö voi huomata jotakin: keskustelu tyrehtyy, into hiipuu ja palautteessa toistuu huomaamaton, mutta sitkeä sävy – väsymys, kyynisyys

Pelko työpaikalla ja muita hankalia tunteita

Onko pelko työpaikalla tarpeen? Työpaikan ristiriitatilanteet herättävät meissä voimakkaita tunteita. Jokainen kokee ristiriitatilanteet omasta kokemusmaailmastaan käsin. Nämä aiemmat kokemukset ja ajatukset vaikuttavat siihe, mitkä ylipäänsä koemme ristiriidoiksi ja minkälaisen tulkinnan annamme tilanteelle. Samassa tilanteessa työyhteisön jäsenille voi syntyä tulkinta, että erimielisyys on ryhmää eteenpäin kuljettava voima tai ristiriidassa etsitään syyllistä, jota rangaistaan. Erilaiset ajatukset, tunteet

Mitä juoruilu työpaikalla oikeastaan on?

Juoruilu työpaikalla Juoruilu työpaikalla eli seläntakana puhuminen on ilmiö, joka valitettavasti esiintyy monissa työyhteisöissä. Se on usein oire syvemmistä vuorovaikutuksen ongelmista, kuten luottamuksen puutteesta, ratkaisemattomista ristiriidoista tai kommunikointitaitojen puutteesta. Vaikka seläntakana puhuminen voi tuntua yksilötason toiminnalta, sen syyt ja vaikutukset ulottuvat koko työyhteisöön. Tarkastellaanpa tilannetta eri näkökulmista. Puhuja: Mitä on juoruilu työpaikalla? Seläntakana puhuminen voi

Suora puhe työyhteisön vuorovaikutustaitona

Mitä on suora puhe työyhteisön vuorovaikutustaitona? Suora puhe tuo mieleeni kandityöni dialogista. Yhtenä keskeisenä lähteenä käytin William Isaacsin neljää dialogin perustaitoa. Kandityö nousee usein mieleen työyhteisön työnohjauksissa ja sovitteluissa, joissa joku haluaa ”puhua suoraan” tai joku haluaa, että hänelle ”puhutaan suoraan”. Suoralla puheella viitataan usein pelkistettyyn ja asiakeskeiseen puhetapaan, jossa asia on keskiössä. Suoraan puheen

Tee testi: Millaiset ajattelumallit ohjaavat johtamistasi?

Millaiset ajattelumallit ohjaavat johtamistasi? Tunnistatko millaiset ajattelumallit ohjaavat johtamistasi? Moni ei tunnista eikä tiedä myöskään sitä, että reaktioimme esimerkiksi ristiriitatilanteissa tapahtuu sisäistämiemme ajattelumallien pohjalta. Ajatteluumme liittyy monia sudenkuoppia ja esteitä, jotka voivat vaikeuttaa ristiriitatilanteiden ratkaisemista. Esihenkilön ajattelumallit voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, miten koko tiimi käsittelee haasteita. Tee seuraava lyhyt testi ja selvitä, minkälaiset ajatukset johtavat

Yhteystiedot
Yhteystiedot